Мысль материальна, она воплощается в наших делах, в отношениях с людьми, в наших болезнях и общем самочувствии.
Это утверждение в последнее время почти никого не удивляет и находит немало сторонников. Такого же мнения придерживались мыслители и врачеватели древности.
Психосоматика – наука, находящаяся на стыке медицины и психологии,
считает, что связь души и тела настолько крепка, что нестабильные эмоции и неуравновешенное поведение человека приводит к появлению заболеваний.
Кто такая Луиза Хей?
Один из авторитетов психосоматики — Луиза Хей, американская исследовательница этой проблемы. Она на себе испытала механизмы возникновения заболеваний.
У нее диагностировали рак матки, с которым эта женщина справилась за несколько месяцев. Такому успешному излечению предшествовал долгий путь размышлений и анализа собственной жизни.
Луиза Хей знала о негативном влиянии нерешенных проблем и невысказанных обид на любой, самый крепкий организм.
Обратившаяся к психосоматике Луиза Хей пришла к выводу, что ее болезнь появилась в результате неумения отпускать ситуацию, вследствие ее убеждений в собственной неполноценности в качестве женщины.
Она выбрала в качестве убеждения аффирмации – убеждения, составленные по особым правилам.
Эти аффирмации, повторяемые в течение нескольких месяцев, сделали ее здоровым человеком и уверенной в себе женщиной.
Луиза Хей не остановилась на этом, она решила помогать другим людям и стала пропагандировать свой опыт.
По результатам исследований ею была составлена таблица причин появления заболеваний, известная как таблица Луизы Хей, которая проводит связь между болезнью и эмоциональными проблемами человека.
Таблица Луизы Хей — что это?
Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном человеком. Этот постулат психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.
Если изменить эти застарелые убеждения, можно полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания:
- рак – застарелая обида;
- молочница – подсознательное неприятие своего полового партнера;
- цистит – сдерживание негативных эмоций;
- аллергия – нежелание принимать в свою жизнь что-то или кого-то, возможно, даже себя;
- проблемы со щитовидной железой – недовольство качеством жизни.
Луиза Хей считает, что причина болезни исчезнет после осознания человеком эмоциональной проблемы. Болезнь не появляется просто так, она посылается каждому человеку для того, чтобы он задумался над ее психологическими причинами.
Облегчить эти поиски и предназначена таблица Луизы Хей.
Таблица заболеваний Луиза Хей
- Сначала нужно найти свою проблему в первой колонке, где заболевания расположены в алфавитном порядке.
- Справа находится вероятная причина, приведшая к болезни. Эту информацию следует внимательно прочитать и обязательно обдумать и осмыслить. Без такой проработки не стоит пользоваться этой таблицей.
- В третьей колонке нужно найти аффирмацию, соответствующую проблеме, и повторять это позитивное убеждение несколько раз на протяжении суток.
Положительный эффект не заставит себя долго ждать – установившееся душевное равновесие повлечет за собой улучшение состояния здоровья.
Проблема | Вероятная причина | Аффирмация
С помощью методик и аффирмаций, которые раскрывает нам автор книги, можно постепенно избавиться от многих негативных стереотипов, которые прочно засели в наших с вами головах и мешают нам жить спокойно и счастливо, без болезней. Психосоматика болезней Луизы Хей – система знаний, выражающаяся в таблице взаимоотношения психологических факторов и соматических недугов. Таблица Луизы Хей основана на ее собственных наблюдениях и многолетнем опыте. Ее виденье причинно-следственных связей между психикой и телом напечатано в книге «Исцели свое тело», где она излагает свои мысли, наблюдения и рекомендации для людей. Женщина утверждает, что негативные эмоции, переживания и воспоминания носят разрушительный для тела характер. Психосоматика заболеваний в таблице Луизы Хей показывает то, как эти внутренние деструктивные импульсы отражаются на здоровье организма. Кроме первопричины болезней, Луиза Хей дает рекомендации касательно самостоятельного лечения с помощью установок, которые она приводит рядом с заболеванием. Луизу Хей нельзя назвать первопроходцем в науке. Первые знания о влиянии души на тело появились еще в Древней Греции, где философы рассуждали о связи психологических переживаний и их воздействии на здоровье. Наравне с этим, медицина восточных стран также развивала эти знания. Однако их наблюдения не научны, а лишь являются плодом догадок и предположений. В середине 19 века были попытки обособить психосоматику, однако популярностью в то время она еще не пользовалась. Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, пытался изучать болезни, вызванные бессознательным. Он выделил несколько недугов: бронхиальную астму, аллергию и мигрень. Однако его доводы не имели научного обоснования, и его гипотезы не получили признания. В начале 20 века первые серьезные наблюдения систематизировали Франц Александер и Хелен Данбар. Именно они тогда и заложили научные основы психосоматической медицины, сформулировав понятие о «Чикагской семерке», в которую входят семь основных психосоматических заболеваний. Ближе к середине 20 века в Соединенных Штатах начали издавать журнал, касающийся психосоматических недугов. Еще один популярный автор, занимающийся психосоматикой различных болезней — это . Луиза Хей не имеет специального образования. Почти всю свою жизнь она искала подработки и не имела постоянного трудоустройства. Изучать влияние негативных эмоцией ее побудили детские и подростковые психологические травмы. В 70-х годах она нашла себя, и стала проповедовать в церкви где поняла, что неволей консультирует прихожан и частично их исцеляет. Работая, она начала составлять собственный справочник, со временем превратившийся в психосоматическую таблицу Луизы Хей. Влияние психологических проблем на соматическое здоровьеПсихосоматика сейчас – это научная система, в которую положены знания из биологии, физиологии, медицины, психологии и социологии. Существует несколько теорий, которые по-своему объясняют влияние психологических проблем на здоровье тела:  Кому грозят психосоматические проблемыСуществует группа риска, куда входят люди с определенными чертами личности и типом мышления: 
Описание сводной психосоматической таблицы основных заболеванийВ сводной таблице Луиза Хей описаны психологические причины болезней. Наиболее встречаемые из них: Как надо правильно работать с этой таблицей: Слева расположены заболевания или синдромы. Справа – психологическая причина их возникновения. Достаточно взглянуть на список и найти свой недуг, дальше – причину. Как можно исцелиться самостоятельно
Однако самостоятельно можно проводить профилактику. Психогигиена и психопрофилактика – единственное, что может помочь человеку предотвратить развитие психосоматических заболеваний. Психогигиена включает в себя следующие подразделы:
В конечном итоге психологическая гигиена направлена на то, чтобы удовлетворить главные жизненные потребности:  Модель исцеления по теории Луизы ХейЛуиза Хей в процессе исцеления использовала комплексный подход, который в 1977 году позволил женщине самостоятельно избавиться от рака. Она отказалась от методов традиционной медицины и решила воспользоваться своими наработками на практике. Луиза Хей создала несколько упражнений для каждодневной работы над собой:  Сама женщина делала так: каждое утро она благодарила сама себя за то, что сейчас имеет. Затем Луиза медитировала и принимала душ. После чего приступала к утренней гимнастике, завтракала фруктами, чаем и приступала к работе. Аффирмации по методу Луизы ХейЛуиза Хей приобрела популярностью своими аффирмациями. Это – позитивные словесные установки на жизнь, ежедневно повторяя которые, человек избавляется от внутренних переживаний и негативного образа мышления. Автор книги «Исцели себя сам» составила ряд таких аффирмаций, которые рекомендует повторять для достижения успеха и излечения. Она создала установки для всех: женщин, мужчин, детей и стариков. Наиболее распространенные установки:
Как работать с книгой «Исцели себя сам»Читать эту книгу означает не просто пробежаться глазами по главам. Чтение психологической литературы предполагает глубокое осознание каждой мысли автора. В процессе изучения материала необходимо формировать внутренний отзыв о прочитанном, анализировать свои чувства и мысли. Это не только работа с текстом, но и работа над собой во время чтения. — Луиза Хей. Причина болезней Составленная Луизой Хей таблица болезней, а точнее таблица причин болезней, была разработана на основе многолетнего опыта и результатов Луизы и других людей. Первый раз она была напечатана в 1982 году в книге «Исцели свое тело» и с тех пор помогла решить свои проблемы многим тысячам людей. — Психосоматика заболеваний. Таблица Луизы ХейИзвестно, что наши мысли способны материализоваться. От них во многом зависят наши поступки, решения, а также — наше здоровье и самочувствие. Идея о том, что наши внутренние страхи, переживания, неприятие себя в итоге находят выход в виде… «А» «Б» «В» «Г» «Д» «Ж» «З» «И» «К» «Л» «М» «Н» «О»
«П» «Р» «С» «Т» «У» «Ф» «Х» «Ц» «Ч» «Ш» «Щ» «Э» «Я» Материал подготовлен Дилярой специально для сайт
Человек с детства ощущающий одиночество внутреннее постоянное и тотальное. Он всегда одинок с кем бы я ни был. В какой то момент у него появляются очень близкие отношения (человек, организация, идея), он с ними идентифицируется, сливание, а с другой стороны – это слишком хорошо чтобы быть правдой. Ощущение того, что все хорошее закончится. Слишком хорошо чтобы длилось всегда. Отношения прерываются. Поскольку в этом объекте был смысл жизни, человек не видит дальнейшего смысла существования, если этого нет – то все остальное мне не нужно. И человек выбирает умереть. Тема предательства. * Любая "смертельная болезнь" в частности рак - сообщение от нашего внутреннего Я (души, если угодно, самости, бессознательного, Бога, Вселенной): «Таким каким ты был – жить ты не будешь. Старая личность неминуемо умирает. Ты можешь умереть психологически, как старая личность и возродиться как новая личность. Либо умереть вместе со своими принципами и старой жизнью». Ключевые моменты, механизма зарождения болезни: 1. Человек с детства ощущающий внутреннее одиночество (постоянное и тотальное). "Я всегда одинок с кем бы я ни был". 2. В какой то момент у него появляются очень близкие отношения (человек, организация, идея), он с ними идентифицируется, до уровня слияния, они становятся смыслом его жизни. С другой стороны его гложет мысль – "это слишком хорошо чтобы быть правдой". Ощущение того, что все хорошее закончится. "Слишком хорошо чтобы длилось всегда". 3. Отношения прерываются. 4. Поскольку в этом объекте был смысл жизни, человек не видит дальнейшего смысла существования, - "если этого нет – то все остальное мне не нужно". И внутренне на бессознательном уровне человек принимает решение умереть. 5. Всегда присутствует тема предательства. Либо ощущение, что его предали. Либо в случае потери (идеи, человека, организации), основная мысль "жить дальше - значит предавать это светлое прошлое/отношения. Потеря не всегда бывает физической, часто это психологическая потеря, субъективное ощущение. Механизм самоуничтожения запускается достаточно быстро. Часты случаи поздней диагностики. Поскольку эти люди привыкли быть одни – они из серии “сильных и стойких”, очень героические люди, они никогда не просят о помощи и не делятся своими переживаниями. Им кажется, что быть сильным всегда добавляет им в жизни бонусов, ведь так их ценят. Они "никого не хотят грузить". Игнорируют свои переживания – терпят и молчат. Служители. Смертельность в том, что человек не может перешагнуть эту "потерю". Чтобы жить ему необходимо стать другим, поменять убеждения, начать верить во что-то другое. Чем больше человек следует "своей правоте, своим сверхценным идеям, идеалам, принципам", тем быстрее растет опухоль и он умирает. Четкая динамика. Так бывает, если идея дороже жизни. 1. Для заболевшего крайне важно узнать, что он смертельно болен. Но все делают вид, что всё нормально. Это очень вредно. Сама "смертельность" заболевания является дверью в выздоровление. Чем раньше человек узнает, тем больше шанс остаться жить. 2. Сам диагноз терапевтичен - он дает право менять правила игры, правила становятся не такими важными. 3. Старые принципы неминуемо съедают (метастазирование). Если человек выберет жить, - всё может быть хорошо. Иногда помогают "мнимые похороны" с символическим началом новой жизни. Особенности терапии: 1. Изменение убеждений (работа с ценностями). 2. Отдельно проработка темы будущего, ради чего ему жить, постановка целей. Целеполагание (смысл жизни), ради которого захочется жить. Цель в которую он захочет вложиться целиком. 3. Работа со страхом смерти. Повышение психологической сопротивляемости организма. Чтобы страх активизировал энергию, а не ослаблял. 4. Узаконивание эмоциональных потребностей. Четко дать понять, что несмотря "на крутость" они как все люди могут нуждаться и в поддержке, и в близости, - важно научиться просить и получать их. Рекомендуем"Советская Россия" - независимая народная газета __________
КУРСКАЯ БИТВА 1943, оборонительная (5 – 23 июля) и наступательные (12 июля – 23 августа) операции, проведенные Красной Армией в районе Курского выступа по...
|
В этой книге Луиза Хей пишет о том, что все болезни мы создаем себе сами, и сами же способны их полечить своими мыслями. Мысли материальны, ни для кого это уже не секрет. Но, мало знать, что мысли материальны, нужно еще научиться направлять их постоянно в нужное русло, не допускать негативных мыслей в свою голову, стараться быть всегда на позитиве.
